上海插班生政策是从2000年起，上海市教委本着培养创新人才、鼓励优等学生成才以及在大学本科新生中引入适当竞争机制的目的，上海部分试点高校在部分专业招收少量插班生。每年均有不少大一学生通过插班生考试，进入心仪的高校就读。
近年来固定招收插班生的有12所学校，2022年增至13所（上海师范大学首次招收退役士兵插班生）
985院校：复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学（※毕业可直接落户上海）
211院校：华东理工大学、东华大学、上海大学
其他一本院校：华东政法大学、上海理工大学、上海海洋大学、上海海事大学、上海政法学院、上海师范大学
报考基本条件：上海市普通本科高校本校在籍一年级优秀学生。学生一年级所修课程考试成绩须均及格（含第一学期补考及格），且符合本市普通高校招收插班生的条件，经学籍所在普通高校同意后可以报考。
只要是在上海的全日制高校就读，无论生源来自哪里（与生源地无关），都可以参加插班生考试。民办院校的同学也可以参加插班生考试。
插班新生作为录取高校的正式学生，是通过教委办理转学手续的，被录取之后学籍转到对方学校，待遇同高考统招生完全一样（包括毕业证书、学位证书等）。这就是上海插班生政策被称为“第二次高考”的原因，也是插班生最大的好处——改变第一学历。除了学校要求不能转专业之外，辅修和第二专业的修读都可以正常进行。大多数学校可以从大二开始就读，部分高校要求重读大一。
总体来说，除去个别转专业和重读大一的限制外，通过插班生选拔的学生待遇与高考统招生完全相同，无需顾虑。
目前，插班生政策仅在上海试点。
2022年上海市教务委员会批准录取插班生：
上海市教育委员会关于2022年继续开展普通高校招收插班生试点工作的通知
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